?短程心理治疗诞生于美国加州的心智研究所，该疗法于2018年首次引进中国。

物质的普遍匮乏，使以前的孩子的需求重点还停留在马斯洛心理需求的最低层次――生理需求：吃饱穿暖。现在的孩子，衣食无忧，他们的需求点已上升至马斯洛心理需求的中高级层次――归属需求、尊重需求、自我需求。

一个人和他的原生家庭有着怎样千丝万缕的联系，而这种联系又如何影响他的一生？如何在继承原生家庭文化的同时超越原生家庭，获得成长？

如果您经常感到焦虑或恐惧，尤其是如果它干扰了您的日常生活，建议您到精神专科医院，向精神科医生咨询。

冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践，旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式，包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等，每种形式都有其特定的目的和方法。

开学一个多月了，一天晚上，咨询室来了一对“奇怪”的母女。妈妈身高一米六多，穿着时尚，笑容满面，很有精神。而孩子身高也有一米七，穿着一身黑，微微驼背，忧郁沉默，看起来似乎比妈妈矮，甚至比妈妈苍老。

2025年发布的最新数据显示，中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率高达 19.3%。

某天夜晚，李女士突然从睡梦中醒来，并出现濒死感。于是，李女士和丈夫迅速到医院就诊。但令人惊讶的是，医院没有查出异常，李女士也觉得自己好多了。

调查显示，“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑（抑郁）的主要因素。

从家庭环境回归到学校环境，这种变化会引起孩子暂时的“心理失重”，偶感发空、发飘。此时，要稳住！