如何守护儿童心理健康？为此，记者采访了深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如。

宠物疗愈的神奇力量小刘是一个刚毕业一年的北漂，离开家乡独自在外奋斗。那时，她正处于人生中最困难的阶段。支付房租已经成为一项巨大的负担，男朋友背叛并出轨，童年经历的阴影也开始对她产生影响，同时还要承受父母的期望和工作带来的压力过载。经历了无尽的绝望，她变得嗜睡、爱哭、不愿与人交往，甚至陷入歇斯底里的状态，甚至产生了自杀的念头。在父母的帮助和精神科医生的治疗下，小刘开始试图改变。与此同时，她机缘巧合地

很多人爱自己，只学会了自私自利，但这不是爱自己，相反，是透支自己。我们所有的得到，都是要付出的，所有的付出，都是有回报的（不一定在当下）。 真正爱自己的人， 是懂得付出的意义，

冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践，旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式，包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等，每种形式都有其特定的目的和方法。

我的女儿13岁了，最近因为她不肯去学校我和她大吵了一架，激动之下我还动手打了她，孩子梗着脖子说有本事打死她算了，她死都不去上学。

如何养出心理健康的孩子？孩子哪些变化需警惕？

非要别人理解自己是早期母婴关系体验的延续。要求别人理解自己很容易，发火、表达愤怒也很容易。但这样发泄情绪的结果显而易见:别人依然在理解自己方面达不到你的要求。

由于我国离婚率日益上升，出现了不少单亲家庭的孩子。单亲家庭的孩子能否健康成长因人而异、因事而异……

当家庭进入此阶段，夫妻双方需要调整各自的角色与关系，真正开始学习如何做父母。不但要学习如何为孩子提供生活照料，还要了解如何从心理上引导和保护，让孩子身心健康地成长。

截至2023年统计，我国在读硕士和博士总数已达365.36万，且人数正在逐年递增。相比于其他同龄人群，研究生面临着更多更具风险的心理社会性应激源，他们的心理健康状况堪忧，如抑郁、焦虑等精神疾患屡见不鲜。