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谨防“开学综合征”！家长应关注这些求助信号
新学期即将到来，面对新学期的生活，有的孩子会表现出一些不适应，为什么会出现这种情况？家长又应如何帮助孩子应对和调节？
来源：辛理 -
2850万青少年抑郁，教育如何做减法缓解学生心理问题？
《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。
来源：查沁君 -
心理话题 | 小酌怡情-可以，借酒入眠-不可以
酒精，作为一种中枢神经系统抑制剂，可以在短时间内帮助人们放松，降低焦虑感，从而更容易入睡。但是，这种助眠效果是短暂的，并且可能带来诸多不良后果……
来源：丁少峰 -
孩子与父母亲近更具同理心 调查：儿童心理健康与父母密切相关
研究表明，那些经历过父母吼叫、殴打或羞辱的孩子和青少年，更有可能为了达到自己的目的而大喊、殴打和斥责他人。
来源：方留民 -
心理百科丨严重焦虑会导致焦虑障碍 应对策略
焦虑常会带来身体的不适感，如坐立不安、心跳加速、手抖、出汗、尿频等表现。有些人当众发言、出席重大场合时常会出现这样的状况。
来源：师晓霞 -
如何养出心理健康的孩子？孩子哪些变化需警惕？
如何养出心理健康的孩子？孩子哪些变化需警惕？
来源：辛理 -
公开课：面对孩子心理健康问题，家长该怎么做？
儿童青少年时期是心理健康问题高发期，面对常见的儿童心理健康问题家长该如何关注了解？遇到孩子心理健康问题家长该怎么办？
来源：佚名 -
心理百科｜认知失调：理解内心冲突，实现心理平衡来源：辛理
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情绪与压力管理 | 重燃生命的火种―― 如何自我治愈受过的伤？
陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式，磨 灭了他的自信，阻碍了正确的认知，也 导致人际关系不良，让他进一步对这 个世界失去信心。
来源：王有丽 -
怎样保持心理健康？ 读懂《心理健康素养十条》
心理健康如何影响身体健康，又有哪些生活方式有助于身心健康？国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切，编制了《心理健康素养十条》，让我们一起学习！
来源：辛闻
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