如果家庭不能成为外界负面压力的缓冲地带，反而对孩子施加更大压力，或是家长把自身的压力和焦虑，转嫁给孩子，孩子也会面临更大的压力和困境，甚至就会出现心理健康问题。

虽然他们身上没有伤痕，却常常在家人暴力相向时，躲在家的角落里哭泣、惶恐、神伤……他们是一群期待协助走出心灵暗夜的目睹家暴的受害者。

人的一生可以拆解成5个20年，每个阶段定位准了、把握好了，人生才能得以圆满。

父母构筑边界，孩子才能诞生真正的自我，建立稳定的内在秩序，过上有力量的人生。

情绪稳定是保持良好的心理状态和减缓衰老保年轻的强大抗衰剂……

我们的胃，这个看似只负责消化食物的器官，其实与我们的情绪有着千丝万缕的联系。

守护青少年心理健康，正确应对“早恋”问题

相比城市青少年，我国欠发达地区农村学生的心理健康问题相对突出，主要表现在抑郁风险更高、学业适应困难、心理创伤发生率高、行为问题显著……

影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。