对于青少年而言，不良的睡眠卫生习惯是失眠持续发生的常见原因。因此，采用认知行为治疗效果较好。

?将心理韧性作为疫情教给我们应对当下和未来的重要一课。在以后的漫漫人生路当中，依然还会有困难和挫折，但只要具备了心理韧性，我们终将能战胜它们，继续追求美好人生。

想起心理老师说的“我们看到的和孩子实际感受到的是不一样的”，赵先生也担心孩子有抑郁倾向。让孩子感受到与家长交流是舒服的，家长愿意全心全意地陪伴和支持他。 孩子抑郁是家长们特别担心的事情。当我们真正了解抑郁…

抑郁不是“软弱”，而是需要被看见的“心身疾病”，是社会、家庭、个人共同面临的挑战。

暑假过半，很多家庭在忙着“检查作业”，但也有少数家庭正“走进风雨”――开学往往是学生心理问题爆发季，心理不稳定的孩子往往在开学前后发生问题。

经常听到家长说：“现在的孩子太脆弱了，一点儿都说不得。看到他做事情磨磨叽叽的，多说几句就发脾气，要么就跟你冷战，或者索性甩手不干了。”是我们的孩子变脆弱了吗？

目前学生教育出现了5大怪现象，也就是孩子们要啥有啥，就是没有快乐；孩子们分数越来越高，学习动力越来越低，创造力越来越差；学习软硬件条件越来越好，学生反而越来越厌学、弃学；父母竭尽所能，父母越努力，亲子关系越差；孩子苦，老师累，家长急，满盘皆输。

暑假期间，不少青少年对网络似乎形成了依赖。需要注意的是，若不加以重视，这种行为可能演变成一种严重的心理问题，甚至引发一系列身心疾病。该如何正视这一现状并有效应对？听听专家的专业解读。

你的孩子可能没有语言来理解或解释抑郁，如果你看到这些症状，请及时和孩子沟通，必要的时候需要心理医生的介入。 典型的青少年情绪会出现很大的波折：你的孩子放学后可能会很暴躁，但吃晚饭的时候感觉会好一些；但如果…

为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示批示精神，切实加强新时代儿童青少年近视防控工作，教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。