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学会识别情绪:父母情绪价值越高 孩子幸福感越强
在亲子关系中,情绪价值好像远超我们的想象。接住孩子的情绪,才能捧住彼此的心。帮助孩子给情绪找到它的名字和它的位置,才能去更好地理解为什么会产生这个情绪,和我们的经历有什么联系。
来源:慢热的喜 -
坦然面对焦虑,学会分辨焦虑信号
坦然面对焦虑学会分辨焦虑信号
来源:四川省精神医学中心 -
一个远离内耗的心理学方法:学会“课题分离”
不知从何时开始,“课题分离”这个专业心理学概念,变成了很多网络博主常挂嘴边的一个词,每当遇到人际矛盾、情绪问题时都会提及。
来源:卞磊 -
青春期交往的三道“防火墙”(上)来源:家庭教育名家讲堂:韩似萍
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塑造学生性别人格的教育--高中生青春期性教育来源:张玫玫
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学会夸孩子,孩子更聪明来源:冯舒愈
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一到秋季“乱穿衣”?哪些衣服不能选?学会这些,宝宝舒服少遭罪
有的家长早早地就帮孩子把秋衣秋裤穿在了身上,生怕会冻着宝宝。 记住一个数字24℃,如果超过这个温度,给宝宝穿一件单衣即可;若低于这个温度可遵循这个原则: 1岁内的宝宝,比大人多穿一件。如果这两个部位是温…
来源:家长来了 -
期末家长千万别上火!学会这五招,轻松化解“暴脾气”
在产生情绪之前,人们通常会先遇到某种情境,这种情境可能是外部的,也可能是内部的。害怕打针的人,可以在抽血时回忆一下让自己觉得幸福的事情。 反应调整通常会发生在情绪产生过程的后期,这个策略是通过改变我…
来源:家长来了 -
改掉孩子爱顶嘴的坏习惯来源:冯舒愈
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让孩子从小学会交往来源:冯舒愈
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