家长如何缓解焦虑

“空心病”并非精神障碍诊断的概念，而是一种深层次的心理困扰，其本质是个体感到自己的生活缺乏价值、意义和目标，仿佛失去了指引和动力。

我的女儿13岁了，最近因为她不肯去学校我和她大吵了一架，激动之下我还动手打了她，孩子梗着脖子说有本事打死她算了，她死都不去上学。

现在艰苦的学习，是为了将来他自己有一个好的前途，而不是为了父母在学习。不管是双休日还是节假日，不管是寒风凛冽还是酷暑当头，都可以看到家长车载手推，运送睡眼惺忪的孩子四处上辅导班；家长用电动车驮着孩子上下学，一…

亲人或朋友的亡故、伤残、离婚、失业、转学、分手、退休、落榜、遭遇背叛等失去人或物等，在心理学上叫作丧失。丧失会带来很多情绪，如难过、自责、愤怒等。这些情绪会带来心理困扰，需要尽快调整。