“鳄鱼效应”描述了一种常见的情感困境：当你在意的人突然冷落你时，你的本能反应（如追问、讨好、情绪化）反而会让关系恶化。

如何用积极心理学的方式使自己变得更强大、更幸福？

?沟通的核心是听和说，其中听事情、听情绪与听需要是倾听的三个层次，说事情、说感受、说期待、说需要是表达的四个阶段。

孩子表现不自信时，不露声色地让他(她)做一下以前做过的题。 2、让孩子对学习的印象不再是“痛苦”与“黑暗” 让整天看电视的孩子选择：是出去跑腿，还是在家学习？ 孩子就是不学习，你不妨问他(她…

当25岁的吴女士在初夏的某一天伴着蝉鸣与艳阳迎来了她的小宝贝，在大家的设想中，这本应将是充满喜悦和希望的启程。然而，产后的生活对她来说，却是一段难以言说的艰难旅程。