长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有位网友这样回答：有更好的生活习惯，自己多年的胃病好了；走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体，难道还能改善我们的情绪，提高做事的效率吗？哈佛医学院教授瑞迪，给出了一个肯定的答案。他经过多年的跟踪调查，进行大量研究后发现：运动更重要的意义在于能够健脑。这一发现刷新了人们对运动的认知，越来越多人通过运

孩子放学回来后，你问的第一句话是什么 ? 第一个问题其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的； 第三个问题是让她确认一下具体学到了什么； 第四个问题则…

当他提出自己不同的看法和要求时，不要认为是他不听你的话，跟你对着干，甚至粗暴地反对他。要孩子去做某件事情，可用商量的语气，让他明白，他跟你是平等的，你是尊重他的。 否则，孩子听你责备，心里就会产生反感，即…

当家长和孩子走入这几个复习误区，哪怕孩子再努力也是没用的。 复习最忌“捡了芝麻丢了西瓜”，家长和孩子都要注意。 要想找到好的复习方法，首先，家长要帮孩子养成好的复习习惯。 在孩子复习时，把一…

抚养人对被抚养者，首先有他生命的决定权，第二还有他物质发展的提供权利，第三，对他照顾的程度也是你决定的，第四，他的个性完全是你造就的，所以孩子的任何问题都是身边大人的问题。 但是爸爸们最重要的是要做…

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这17年的观察，我发现，孩子确实各有不同的能力特点，和对传统教育的要求，这与父母的期待常常不吻合，就需要父母在养育过程中多观察和接纳孩子。在美国有一个研究，对2600个孩子进行跟踪调查研究，发现他们在2…

家长的这种焦虑从根本上说源自一个假设，那就是：如今要在美国获得成功，最重要的是取决于以智商为代表的认知技能，而培养这些技能的最佳方式就是尽可能多、尽可能早地开始练习。它所描述的世界让人信以为是“线型”的…