11月12日，2023亚洲教育分论坛――青少年心理健康论坛，教育学专家、心理学专家、临床医师、公益人士等齐聚一堂，分享身边的案例，探讨青少年心理健康成因，为推进青少年心理健康服务体系建设、促进青少年心理健康发展建言献策。

孩子最亲近的人是父母，遇到问题最先想到是父母，表现好了得奖了也想与父母分享，如果找父母倾诉，或者分享喜悦，得不到父母的安慰，得奖了想要得到肯定父母也没有给孩子竖起大拇指，没有得到自己想要的认可，孩子再遇到问题…

冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践，旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式，包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等，每种形式都有其特定的目的和方法。

家长要懂得一年级远不是下结论的时候，孩子的自信心对一生都很重要，千万不能动辄就否定孩子，要多鼓励，耐心等待。 一年级孩子由于神经系统发育不成熟，坚持性和自觉性都比较差，所以很容易受外界影响，表现在纪律上就…

老师说的话更让我感动，他说：“我教书50年，我用我的生命和你保证，你将来一定会成功。” 所以说，可能小孩成绩不是很杰出，不是那么好，但是不要放弃，因为世界上每个孩子都是不一样的，就像种植物一样，山坡地种竹…

内向的孩子内心敏感，非常看重家长的态度，因此家长要多点表扬，让孩子更加自信。 家长要尊重孩子的社交习惯，他喜欢做的事情就让他大胆做，不要什么事情都去限制和约束，以免孩子变得更加怯弱，性格也越来越内向…

对于孩子而言，真正的教育是来自父母长足的陪伴，每一个孩子都希望父母能听到自己内心的声音，而很多父母都忽略了这一点，总是把自己的想法强迫加在孩子身上，不管孩子愿不愿意。 在节目中，黄磊大多数把多多的事…

“只有平静的内心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考”，只有我们家长的内心平静下来，我们对孩子教育的点才会变得清晰，才能把教育者对教育的理性思考沉淀到内心里面，沉淀为自己的一种状态，否则，教育的思考就像水…

请父母千万不要关心孩子飞得高不高，一定要关心孩子飞得累不累，孩子需要的是爱，而不是要求。 当家长真爱孩子的时候，孩子会对自己有要求；当孩子对自己没有要求的时候，你会发现，这个孩子不是生活在“缺爱”当…