长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有位网友这样回答：有更好的生活习惯，自己多年的胃病好了；走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体，难道还能改善我们的情绪，提高做事的效率吗？哈佛医学院教授瑞迪，给出了一个肯定的答案。他经过多年的跟踪调查，进行大量研究后发现：运动更重要的意义在于能够健脑。这一发现刷新了人们对运动的认知，越来越多人通过运

中国的父母在观念上有一个误区：只要有结婚证，就可以生孩子；只要有能力生孩子，就有能力教育孩子。部分父母甚至认为：任何成人都可以教育孩子，把孩子交给爷爷奶奶就不用操心了，甚至交给保姆也可以。许多中国父母往往直到自己的孩子在学校成为“问题学生”，才开始为孩子的教育问题感到惊恐。教育孩子，仅有爱不够，只有懂孩子的成长规律才有好未来。中国最需要教育的，不是孩子，而是父母。生了孩子，你就不能“退货”。教育孩

这两个案例中被孤立的孩子无异是最委屈的，他们并没有做错什么，却承受了不该承受的压力。 这类家长认为“孩子还小，过会儿就忘记了”，或是觉得“小孩子哪有什么自尊”，甚至还有人说：“我自己的孩子，说两…

家庭是孩子成长的第一环境，是孩子习惯形成的摇篮，6岁前的儿童主要生活在家庭中，家庭生活对孩子的影响是非常重要的。 笔者认为，真正的陪伴应该是家长和孩子一起设定一个有难度的习惯目标（注意是习惯目标，而…

当孩子真正的到理解和尊重之后，他的一切消极、叛逆的情绪都会消失。这时候的孩子有了自己的想法，对是非、爱好有了明显的分辨能力，然而他们的交流、沟通能力和方式有限，或者说不会与父母沟通，而这恰恰是促使他们情绪恶化…

“我就退出家长群怎么了”的声音，在引发众多家长共鸣的同时，也让教师大倒苦水：太忙了，只好让家长分劳一部分作业。这中间，地方政府、教育行政部门要真正认识到减负的重要性，从根本上把加诸中小学的各种杂七杂八的事情屏…

我教育孩子一个最大的体会是：千万别迷信社会上那些形形色色的私人教育机构和补课机构，他们不是万能的，也没有能力把父母眼中的问题孩子，瞬间变成一个听话懂事的学霸。父母根据自己的经验和教训，认为自己做的一…