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蓝皮书总报告 | 2024年国民心理健康状况、影响因素与服务状况
报告分析发现，婚姻状况、工作时长、体质指数、运动水平、网络购物频率等均与心理健康密切相关：其中，已婚人群抑郁风险最低；工作时间超过10小时者抑郁风险较高；每周运动频率越高，抑郁风险越低；女性网络购物频率越高，抑郁风险越高。
来源：陈祉妍等 -
睡眠健康管理手册 | 调节失眠，试试这些方法，很管用！
规律作息、睡前放松训练，除了这些传统方法，睡眠认知行为治疗是个非常不错的方法，你来试试吧~
来源：陆林 -
鱼龙混杂、费用高昂 心理咨询如何抚慰人“心”
生活和工作节奏不断加快，社会竞争急速加剧，群众心理健康问题凸显。面对高昂的价格让患者望而却步、心理咨询市场鱼龙混杂等现状，还能做些什么？
来源：孙婧宜 -
如何帮高考后的孩子科学重建心灵避风港 心理专家：父母要这样做！
不当安慰造成的“二次伤害”，其破坏力可能远超考试失利本身。如何将家真正打造成孩子的“安全基地”？这需要避开常见误区，运用一些基于实证研究的沟通智慧。
来源：张华 -
在困扰中成长——心理健康教育来源：付素芬
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花季不能承受之痛来源：孙云晓
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如何发现与干预儿童心理健康问题？专家详解
孩子与家长接触最多，首先家长应该像关心躯体健康一样来关注心理健康，这非常关键。
来源：彭瑶 -
心理话题｜当代人如何拥有健康的亲密关系？
亲密关系中的矛盾和纠葛是如今心理咨询行业中常见的案例，很多夫妻和情侣陷于“相爱容易相处难”的困境，维持一段健康良好的亲密关系似乎成为了一件很困难的事……
来源：叶子 -
刻板印象会如何影响女孩们的心理健康？
刻板印象会如何影响女孩们的心理健康？
来源：转载 -
心理百科丨做完这12件事，焦虑突然就少了
做完这12件事，焦虑突然就少了……
来源：王鑫
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