不同的孩子，面对不同事情，表现出拖延行为的原因不同。所以，作为家长，使用的工具与方法也要随机应变。了解造成拖延行为的真正原因，是解决问题的前提。

当我们学会把对伴侣的监控能量转向自我成长，爱情终将回归其本质。

焦虑已成为当代中国人的普遍情绪，工作压力、育儿焦虑、健康危机成为三大核心焦虑源。

如何保护女孩的情绪健康，减少反刍思维？

越来越多的证据表明，饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍，由此研究人员开始关注饮食干预。

当出现睡眠呼吸问题时，要戒烟、戒酒、慎用安眠药；问题较为严重时，要寻求专业帮助，必要时进行外科手术治疗。

经常听到家长说：“现在的孩子太脆弱了，一点儿都说不得。看到他做事情磨磨叽叽的，多说几句就发脾气，要么就跟你冷战，或者索性甩手不干了。”是我们的孩子变脆弱了吗？