据统计，我国约有20%-30%的老年人存在不同程度的心理问题，其中抑郁、焦虑和孤独感最为常见。

建立和谐的亲子关系，是营造良好家庭心理环境的基础，也是家庭教育取得成功的重要保证。这样，亲子沟通的质量才会稳步提升，家庭心理环境和氛围也会更加融洽、和谐。 想要建设有助于儿童健康成长的家庭心理环境，…

老年人的心理健康标准主要包括认知、情感、行为、人际关系等方面。此外，老年人还需要正视生老病死的自然规律，并增加兴趣爱好，从而拥有幸福、快乐的晚年生活。

如果家庭不能成为外界负面压力的缓冲地带，反而对孩子施加更大压力，或是家长把自身的压力和焦虑，转嫁给孩子，孩子也会面临更大的压力和困境，甚至就会出现心理健康问题。

结果表明，学校管理者对心理健康教育缺乏长期规划和投入，有师资和资金方面的现实困难。目前学生主要的心理问题，依次是：考试焦虑、网络成瘾、厌学、自控力差、耐挫力低、适应不良、自卑、青春期情感。

调查报告显示：我国大学生总体心理健康状况良好。其中，重点院校、本科学生的心理健康状况较差，抑郁风险突出，应引起重视。报告建议，应加强对大学生的生活方式、生涯规划和恋爱心理健康教育的关注。

家长要改变不良教养方式，尽量给予孩子更多情感上的关注和支持，让孩子有安全感，不要指责孩子的强迫障碍症状，更不能实行体罚，要给孩子营造轻松自然的家庭环境。

在中国，约有3000万17岁以下儿童青少年曾经或正在受到各种情绪问题的困扰。

运动促进心理健康