沟通是为了相互理解，但很多时候，一个“不会说”，一个“听不懂”。

事实上主动与有自杀念头的人谈论自杀方面话题反而是有帮助的。

做完这12件事，焦虑突然就少了……

?沟通的核心是听和说，其中听事情、听情绪与听需要是倾听的三个层次，说事情、说感受、说期待、说需要是表达的四个阶段。

从四点入手，把暮气沉沉的晚年生活变成充满高光的巅峰时刻。

近日，抑郁症引发社会广泛关注。长时间开心不起来可能患抑郁症，可看上去开心的人也可能患抑郁症。抑郁症到底是什么，抑郁情绪与抑郁症有何不同？

当我们学会把对伴侣的监控能量转向自我成长，爱情终将回归其本质。

孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯，视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式，为夜间入睡积累足够的动力。

衰老以及疾病等原因导致老年人应对周围环境能力逐渐下降，老年人的适应能力问题涉及生理、心理和社会环境等多个方面，日益引发社会关注。

如何养出心理健康的孩子？孩子哪些变化需警惕？