很多时候孩子跟我们顶牛，有了正面冲突的时候，不要跟孩子对着干，千万不要有这种想法：下定决心去制服TA，一定要把TA的手机没收了、门砸了。

情绪识别与表达的能力，不仅是儿童成长的重要一环，更是他们未来幸福生活的基石。

在孩子的成长过程中，父母、师长通常扮演着关系中的“权威”角色，孩子与“权威”之间的关系，往往影响着他们成年以后处理各种亲密关系的方式。

当孩子闹情绪时，无论什么时候、何种场合，当父母能做到“OPEN”，孩子才能感到自己“被听到、被理解、被看见”，问题其实就解决一大半了。

要想调整好自己的情绪，解决“发火”的问题，最重要的是接纳一个事实：孩子的成长，需要时间，需要被不断地引导和教育。

当父母始终能处于不断自我成长和自我超越中，提升自身的安全感、力量感和影响力，孩子身上很多曾经困扰我们的问题就会迎刃而解。