《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。

在心理上，他们就像一台雷达般持续保持警戒状态，即使在没有实际危险的环境中，也在不停扫描“威胁信号”，他们还往往会过度解读轻微的负面事件，或把中性事件解读为带有威胁性的风险。

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“医生，您帮忙看看这孩子。”北京儿童医院精神科诊室里，一位母亲焦灼地说，高考完这些天她像变了个人，每天就坐在窗户前发呆，饭也不好好吃，觉也睡不好……”