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疲劳有多种,你是哪一类?调整身心,和疲劳说再见!
疲劳是指个体感觉有强烈的休息需求且精力非常不足,以至于难以开始和维持活动。它是强体力和脑力活动、长期压力和睡眠剥夺后出现的一种现象。
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世界卫生日丨关注孕产妇心理健康 守护生命的起点
每年的4月7日是世界卫生日,今年的主题是“健康起点,希望未来”,聚焦于孕产妇和新生儿健康。
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心理公开课 | 中年夫妻的幸福之道――培养亲密感
爱情变幻莫测,亲密却可以稳定坚实;爱情很难后天培养,亲密却可以人为加深。
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抑郁症躯体化:是身体“叛逆”,还是心灵“求救”?
抑郁症,这个常被人们认为仅仅关乎情绪与心理的疾病,实则有着复杂的躯体化表现。
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上一代人有自己的圈子 不要让父母活成你想要的样子
都说时间是一切的解药,其实时间也是一切的“致病”原因。无论是对互联网生活的陌生,还是与年轻人格格不入的审美和习惯,其实在我们的父母还是年轻人的时候,都是那么理所当然。
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儿童青少年的心理问题及应对策略
儿童青少年的心理问题及应对策略
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心理百科 | 中年女性如何应对心理矛盾?
人到中年,身心都处于一个转变时期,是个名副其实的“多事之秋”。特别是中年女性,更是面临着一系列的现实问题和心理矛盾,造成过重的心理压力,可能导致身心疾病的产生,损害身心健康。
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拒绝成熟、自我中心,为何越来越多人“长不大”?
如今,越来越多的年轻人表现出“拒绝成年的姿态”。在世界各地,他们有着不同的称呼,在日本被称作“蛰居族”或“御宅族”,在欧美叫“彼得・潘一代”,中国则称“啃老族”。
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身边有个打鼾的人,咋个办?
身边有个打鼾的人,咋个办?
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