要想调整好自己的情绪，解决“发火”的问题，最重要的是接纳一个事实：孩子的成长，需要时间，需要被不断地引导和教育。

对大多数人而言，情绪更像是我们的主人，和它对着干的后果会更糟。

夫妻对孩子教育问题观点不一致怎么办？孩子厌学怎么办？如何减少孩子写作业时的家庭摩擦？

情绪分为不同的种类，有健康的和不健康的。因此，学会分辨情绪很重要。

做完这12件事，焦虑突然就少了……

根据蓝皮书，我国23.76%的老年人有不同程度的孤独感受，其中4.75%的老年人“经常感到孤独”。同时，我国26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%的老年人有中重度抑郁症状。

怀疑自己心理出现问题可以自行在网上做心理测试吗？

近日，媒体的一项调查显示，59.4%的受访者觉得朋友圈中的“无效社交”多，64.2%的受访青年感觉自己存在心理上或行动上的“社交卡顿”……

?短程心理治疗诞生于美国加州的心智研究所，该疗法于2018年首次引进中国。

【科普】拿什么拯救你，“考前焦虑”