想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

从四点入手，把暮气沉沉的晚年生活变成充满高光的巅峰时刻。

沟通是为了相互理解，但很多时候，一个“不会说”，一个“听不懂”。

老年认知障碍的早期识别与干预（上、下）

有哪些导致阿尔茨海默症的高危因素？

游戏成瘾的孩子戒除网瘾后，还能上网玩游戏吗？

好端端的聊天，怎么最后都以吵架收场？暴力的沟通，只会催生暴力。生活中真的有很多类似的，聊着聊着就火大的情况。

当青少年遭遇欺凌，家长该怎么做？教会青少年学生自尊自爱和自我保护。有些家长平时要求青少年一味顺从，打压他们的自尊，这样容易导致他们在学校成为被欺负的对象。如果事态超出青少年的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。