当出现睡眠呼吸问题时，要戒烟、戒酒、慎用安眠药；问题较为严重时，要寻求专业帮助，必要时进行外科手术治疗。

建立家庭支持 赋能儿童心理健康

怎样才能交到好朋友

研究发现：老大“智商表现”更高 那为啥觉得老二更“聪明”？

孕期心理健康不仅关乎准妈妈的身心健康，更可能会对胎儿的正常发育和未来成长产生深远影响。

总是烦恼怎么办

抑郁并非单纯情绪不好微笑型抑郁更需被关注

某知名高校的新生：近1/3厌恶学习或感觉学习没意义，有4成感觉人生没有意义，当前只是按照别人的逻辑活着，如同“无根草”随波逐流。他们情绪低落、兴趣减退，对未来目标和人生计划无感，不知道为什么而活……

不容忽视的抑郁症