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一失眠就应该吃安眠药?错!行为疗法帮你“摆脱”失眠之苦
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心理百科:什么是老年焦虑症,确诊后如何治疗
老人总是怀疑自己得了某些疾病,精力下降,部分老年人会以容易发脾气、攻击、敌意为突出表现。情感脆弱,不愿意表达忧伤的情绪。
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心理百科|孩子患上心理疾病,父母不要逃避,应该这样做
因家长的病耻感而耽误孩子治疗的悲剧非常多见。直到让孩子住院后,医生给家长拍了几张孩子手臂大腿上几十条刀割伤痕,患者家属才惊觉孩子是真的病了,那一刻才掩面哭泣,自责不已。
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为什么害怕拒绝别人?把握3个原则,勇敢说“不”
不会拒绝,又害怕被人拒绝,在心理学上叫做“被拒敏感”。其产生与文化背景、原生家庭、自卑心理和个人经历都有一定关系。
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陈瑜:为孩子构建心理支持系统 抑郁休学成社会新问题
教育毫无疑问需要革新,我们要让中国教育配得上今天的孩子。
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大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?
又是一年金秋九月,各大高校开学,又有一批新生带着憧憬与忐忑,踏上他们的大学新征程。进入新环境,大学新生们可能会遇上各种各样的新情况,需要思考各种各样的新问题。
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蓝皮书报告 | 2024年大学生心理健康状况调查报告
报告揭示出大学生在亲密关系态度方面的性别差异。其中,在“不太希望脱单”和“完全不想脱单”这两个选项上,女生的比例均高于男生。
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心理疗愈小锦囊丨深挖“受气包”行为背后的恐惧逻辑
表面和谐下怨气持续累积,可能在某节点引发破坏性更大的关系崩塌,想要破局还得从重建心理边界与赋能支持入手。
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国民心理健康报告:人生意义感是对抗抑郁和空虚的良药
报告显示,青少年在成长过程中迷茫感增强,但成年后逐渐找到人生意义;家庭社会经济地位越高,人生意义感均越强;人生意义感的拥有能有效促进个体的心理健康。
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心理话题|父母日渐衰老,该如何相处?
“我老了,不再是原来的我,请理解我,对我有一点耐心;当初我引导你走上人生的路,如今请你陪伴我走完最后的路……”
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