姜振宇并没有站在一个成年人的角度去看待孩子，而是从孩子的角度出发，来看待成长，由此而推演出家长该如何调整心态和认知，陪伴孩子更好地成长。

《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。

哪些症状有可能是焦虑症？

孩子原本成绩还不错，但越临近考试越心不在焉，或者装病，或者抱着手机玩儿个不停，刻意不做足准备。这是什么原因呢？

青少年心理健康是一项具有长期性、复杂性、专业性特点的系统工程，需要家庭、学校、社会等各个层面的共同努力。

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?短程心理治疗诞生于美国加州的心智研究所，该疗法于2018年首次引进中国。

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