面对孩子的焦虑和沮丧情绪，父母要如何做到“给力不给负”，让孩子在适度负荷中成长呢？

研究表明，那些经历过父母吼叫、殴打或羞辱的孩子和青少年，更有可能为了达到自己的目的而大喊、殴打和斥责他人。

老年焦虑症的识别及应对（四）

跟父母发脾气、对着干，易怒、暴躁，这些表现容易让家长误以为是青春期的叛逆或是学习压力太大所致，但这些也是青少年抑郁的一种表现。哪些是孩子抑郁的信号15岁的小李一段时间以来总是莫名头痛，每天吃得特别多，短短3个月体重从92斤猛增到117斤。父母要帮助孩子远离抑郁的泥潭，首先要做的就是给孩子建立规则和边界。

姜振宇并没有站在一个成年人的角度去看待孩子，而是从孩子的角度出发，来看待成长，由此而推演出家长该如何调整心态和认知，陪伴孩子更好地成长。

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