高质量的陪伴――质量比绝对时间更重要

什么是积极心理学

游戏成瘾的患者存在大脑的结构异常，这也可能是游戏成瘾的发病原因之一

在职场中遇到同事有抑郁倾向应该怎么办？

最近来看病的孩子有不少是因为情绪问题而无法上学的中学生。令人担忧的是，在门诊，有很多是孩子要求父母带自己来看病，而不是父母带着孩子来看。父母认知程度低的一个表现是，容易把心理疾病的表现误以为是青春期叛逆。

越来越多的证据表明，饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍，由此研究人员开始关注饮食干预。

俗话说情绪一上位，理智就缺位。在强烈的情绪主导下，理性思维能力会下降，往往容易作出错误的决定。

好好说话――启发式提问

亲人或朋友的亡故、伤残、离婚、失业、转学、分手、退休、落榜、遭遇背叛等失去人或物等，在心理学上叫作丧失。丧失会带来很多情绪，如难过、自责、愤怒等。这些情绪会带来心理困扰，需要尽快调整。

2025年发布的最新数据显示，中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率高达 19.3%。