现实生活中，家长们总会面临这样的问题：平时乖巧听话的孩子突然变得执拗起来；抱了一会邻居的小妹妹，自己的孩子就不理人了；一带孩子出门孩子就总是躲在家长后面；打人、插话、撒谎、发脾气、不合群……

《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。

拿什么拯救你我的“老胃病”

心情很低落，有什么方法可以缓解

人人都可能陷入负面情绪。在压力大、信息杂的环境里，心理韧性较弱的孩子，更容易被外界言论左右，此时成年人的及时引导、积极的心理体验很重要。

报告显示，青少年在成长过程中迷茫感增强，但成年后逐渐找到人生意义；家庭社会经济地位越高，人生意义感均越强；人生意义感的拥有能有效促进个体的心理健康。

研究发现患有焦虑症和抑郁症等疾病的参与者比患有注意力缺陷多动障碍等疾病的参与者，更容易受到负面网络体验的影响。