疫情与青春期孩子，哪个更可怕
疫情期间，父母与孩子之间居家相处时间变得多起来。原本是增进情感的机会，却成了亲子矛盾爆发的高峰期。特别是家有13、14岁青春期孩子，父母感觉应对乏力，矛盾频发。
有的家长表示孩子14岁前后反差太大。“只要我们张嘴了，就是错。问他作业还有多少，都能发飙。只能是哄着他，被怼了也得忍着，没处讲理。14岁前后，反差太大，感觉孩子被换了个内核！”
有的家长头疼孩子特别不服管教，父母说啥都是“不乐意”“不同意”。比如，如玩游戏时间太长，提示缩短时间不高兴；体重有点胖，要加强锻炼，他不愿意；让孩子做学习计划和时间管理，他还是不愿意；孩子说有自己想法，说可以自律，可是玩起游戏来就都忘记了！“其实，他们内心也是想读好书的。但是确实不自律又畏难。”
孩子们想自我管理
却常处于失控状态
他们厌烦父母说教
却用更激烈的方式反对父母
像只刺猬，浑身是刺
像个地雷，一点就炸
说不得、惹不起
14岁的这道坎
父母和孩子应该如何迈过
心理解析
父母要修炼“共情”能力
董丽燕（高级家庭教育指导师，北京市丰台区教育科学研究院教研员）：14岁的孩子来到了青春正盛的青春期中期，就像是仲春雨后的草长莺飞，他们的智力、身体都处于突飞猛进的“疯长”阶段。
这个年龄段的孩子在现实中，有强烈的自我意识和成人意识，但却不能像成年人一样控制自己不稳定的情绪，看问题容易偏激片面；有强烈的自尊意识，希望得到别人的尊重，反感父母像过去对待小孩子一样对待自己；为了抵抗父母的管制，建立起自我防御机制以保护自己免受父母的支配；通过指东打西等积极抵抗或沉默寡言等消极的抵抗，表达自己的自主意识和权利。
面对这样成人意识已经觉醒的“半成年”或“盼成年”孩子，家长如果仍然延用对待儿童用的种种“管教”方法，一定会遇到激烈的抵制；再用我说你听、老生常谈的“讲道理”，也会遭到孩子的逆反，大道理谁不懂？
青春期是个体寻求建立自己在社会中位置的阶段。在这个阶段，同伴和家庭生活是最重要的影响因素。与同伴和父母的良好的互动，会帮助孩子找到自己在家庭、在群体中的位置，获得应有的自尊和尊重，获得爱与归属感，同时学会表达自己的情感和需要，学会如何控制自己的情绪。
这首先需要信任。没有信任就没有尊重。家长所有让孩子反感的提醒、督促、管教，都源于“怕”，怕孩子完不成作业；而“怕”又源于不信任，不相信他可以管理好自己。良好的习惯、自我管理能力的形成需要在实践中养成。
要给孩子机会自我管理，不怕“一城一池”的得失。即便想要提醒，也可以事先征求他的意见：“需要我提醒吗？”面对出现的问题，可以像对待成年人那样，首先听听他的想法，“对待……你是怎么看的？你是怎么想的？”即便双方观点、结论不同，也不必急于让他认同你的观点，可以先肯定他的想法的合理之处，继续探讨其他途径，最终双方趋于一致，或求大同存小异。
青春期的孩子情感丰富而敏感，很多时候，他们更希望父母关注他们的内心感受，而不是动不动就拿“对”“错”来判定他们。这就要求父母要修炼自己的“共情”能力。比如“我get 到你最近比较烦躁，想通过游戏减减压，愿意和我聊聊吗？”而不是“怎么天天就知道玩游戏！成绩又掉下来了你知道吗？”如果真的孩子愿意和你聊，也要围绕孩子的“感受”，了解他内心的真正“需要”，找到解决办法或满足需要的方法，而不是去判定“对错”、直接提要求。
这样良性的互动，不仅仅解决了当下的问题，也让孩子学会了采取正确的方式，与他人沟通，真正成长起来。
专家支招
融洽的亲子关系是解决矛盾的关键
段鑫星（中国矿业大学公共管理学院教授，心理学博士）：《与青春期和解》一书作者指出，青春期比预想来得更早些，十四岁处于青春期的中期，其超高的荷尔蒙（身体发育的峰值），身体的发育推动着情绪与情感的变化，因此就会给家长“换了一个人”的错觉，男孩子的青春期叛逆比女孩子更加明显。家庭要如何做？
一是接纳孩子的当下，不要“硬碰硬”。孩子溢出的荷尔蒙催生着各种意想不到的情绪，那个乖孩子变成怪娃娃，这很正常，家长要面对与迎接孩子的长大，接纳孩子的个性与当下。
二是做到“不求不应，有求必应”，杜绝“有求不应，不求乱应”。这十六字虽然简单，但做到并不容易。比如家长习惯了管束孩子的行为，对于十四岁的孩子，家长要给孩子一些自由与自主的空间。当孩子遇到“被求爱”等问题时，与孩子共同探讨，家长要慢慢向后退，给孩子自主处理生活与学习中困难的机会，不能越殂代疱。
三是“不激惹、不指责、不训斥”。这个年龄的孩子受荷尔蒙的催动，非常容易冲动比如滋事、离家出走、问题行为等，不激惹是底线原则；十四岁的荒蛮的身体里住着敏感而且脆弱的自尊心，因此家长的指责与训斥也会激化孩子的逆反。
四是“少讲道理多谈感受。”经常讲道理的家长往往得不到孩子的认可，因为道理往往是最无用的，家长可以分享一些生活感受，特别是学习用孩子习得的语言表达感受。“少批评多鼓励”，让孩子享受自我效能感，没有一个孩子不希望成为父母期待的样子，遗憾的是很多父母永远看到的是孩子缺失的一角。
最重要的是亲子关系，关系是第一位的，与十四岁的孩子关系融洽，是解决冲突的重要策略。
专家支招
多跟孩子聊聊小伙伴
刘宏森（上海青年管理干部学院教授、《青年学报》主编）:从进入幼儿园起，甚至从进入托儿所起，孩子就先后进入不同的同辈群体之中，开启了逐步远离父母前辈视野的历程。在同辈群体中，孩子们感受着来自不同家庭和环境的新信息、思想、情感、价值、理念等的交互影响；在同辈群体中，孩子们相互学习到了很多新的知识、新的游戏、新的技能、新的时尚。 孩子们从小伙伴那里学到的东西，越来越超过从父母前辈那里学到的东西。
随着年龄、年级的增加，到了14岁前后，一般就是所谓的“青春期”，孩子和小伙伴们呆在一起的时间越来越长，而和父母前辈在一起的时间则相对减少。在孩子们的日常生活中，同辈群体、小伙伴，事实上占据了越来越重要的位置。
疫情期间，居家隔离的要求，使孩子们与父母前辈共处的时间异乎寻常地多，而和小伙伴在一起的时间却极少，甚至为零。这就直接打破了他们与小伙伴朝夕相处的习惯。虽然可以网上联系，但积攒了很多天的话没机会跟小伙伴当面说，新学到的技能无法直接在小伙伴面前展示，这就难免让他们郁闷不已、焦躁不宁。而身边的父母前辈对他们说的话，孩子们闭着眼睛都知道，往往是一些他们不太爱听，或者耳朵已经听出老茧的内容，诸如做作业、别磨叽、要锻炼、须自律之类。
要想不被刺，不被炸，那就多跟孩子聊聊他的小伙伴们吧。孩子惦记着小伙伴们。跟孩子聊聊小伙伴们，父母前辈和孩子就有了共同感兴趣的话题。小伙伴们互为背景，跟孩子聊聊小伙伴们，父母前辈也可以拓宽间接了解孩子的途径。间接，显然不容易被刺，不容易被炸！
策划：王小艾
图片：来自网络
编辑：现教姐