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孩子经常熬夜,应该多吃些什么呢?爸妈赶紧来看看!
熬夜对很多人,尤其是中学生来说都是家常便饭,说起熬夜的危害,大家都能罗列个1、2、3、4、5来。但究竟几点睡算熬夜,好像没有人能给出个确切答案来,这是为啥呢? 深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶酸盐,有助…
来源:家长来了 -
超八成初中生睡眠不足! 经常熬夜影响有多大? 看完震惊了!
正上初中的外甥女是个资深熬夜族,观察了几天她的学习方法,我发现她苦学却一直没有相应回报的原因在于: 一位老师观察了班里作息不规律、喜欢熬夜的孩子的日常后,也发现了这样一条连锁反应链: “确实是这…
来源:家长来了 -
明知熬夜有危害,一熬就停不下来――如何走出“报复性熬夜”
明知熬夜有危害,一熬就停不下来――如何走出“报复性熬夜”
来源:四川省精神医学中心 -
专家提醒!睡眠对大脑恢复很重要,熬夜学习可能效率更低来源:郑毅,孙洪强,张晓雷
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陪读妈妈一封信:孩子,风里雨里,刷题熬夜,我陪你
你和我谁都不欠谁的,养你是我的责任,超越妈妈是你的责任。你愿意吃我做的饭,愿意和我分享成长的烦恼和快乐,我在你身上总能够找到自己成长的力量……陪你,首先受益的是我,其次是你。 也许是因为学习压力大,你总是…
来源:家长来了
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