经常压抑情绪的人，患癌症的概率要比那些善于表达情绪的人高出70%。一个人压抑情绪，会表现为向内攻击和向外攻击两种方式。

孩子的教育有没有黄金阶段

远离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。

生孩子不是一个人的事，准爸爸准妈妈要各司其职，大家庭也要在力所能及的范围内进行托举。如此，新生命的到来才能让这个家更加幸福。

难得的假期，我很想出门走走，亲眼看看那些书本里的自然风光、名胜古迹，但爸爸妈妈因为工作太忙等原因，说实在去不成，看着周围能出去玩的同学，我好羡慕，又很失落。

“手机这个背锅侠”――当孩子“恋”上手机

欣欣13岁了，却一直学不会与他人相处，总觉得大家故意针对她，经常因为一点儿小事就与人起冲突。

表达自己的情绪，是一种正常行为。