在过去的20年，大家逐渐关注到，非自杀性自伤行为变多了，已成为青少年的难言之痛。

远离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。

老年焦虑症的识别及应对（三）

我们需要主动学习和应用情绪调节策略，让积极情绪成为主导情绪，进而为婚姻的稳定前行保驾护航。

血压和情绪的“千丝万缕”――高血压伴发焦虑

人性无形，对于孩子的一生非常重要。读懂人性，可以避免一些问题，也能更好地处理一些问题。

很多时候，父母确实在无意中挫伤自己的孩子，尤其是当孩子遭遇挫折时，很多父母所认为的暖心安慰和理性劝导，往往加重孩子的心理负担。

家长总批评我怎么办

老年认知障碍早期征兆与照护（四）

影响游戏成瘾的社会因素有哪些