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如何预防老年痴呆
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照顾阿尔茨海默病患者,你需要这些应对策略!
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亲密关系丨把握1个原则4大策略 实现情绪自由
我们需要主动学习和应用情绪调节策略,让积极情绪成为主导情绪,进而为婚姻的稳定前行保驾护航。
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公开课:为什么孩子会拒绝和父母沟通?
与孩子沟通的前提,是要认识到孩子的独立性,站在孩子角度理解他,以平等的身份尊重他,以理谈事说服他;既指出问题又给足面子,既找到不足又善于肯定。
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抑郁症及其治疗的十问十答:心理上的“病”,吃药能好吗?
患者对服用抗抑郁药物有诸多担心,在治疗过程中也会反复跟医生商讨能否停药,甚至不顾医生的建议,觉得自己好多了就自行停药。
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心理问答|孩子在学校被恐吓,我该怎么办? “嬉笑打闹”有边界
15岁的儿子跟同学玩闹,没想到对方却开不起玩笑动了怒,掐了我儿子的脖子,还威胁说在校外要打他。我很气愤,更害怕对方真会报复儿子,我该怎么办?
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营造幸福家庭的五大原则:互相尊重 有效沟通……
两个拥有不同成长背景的人组成新家庭,携手迈向未来人生之路,其实是件很有“风险”的事。
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睡眠健康管理手册 | 孕产妇怎样保持良好睡眠?
孕期女性需避免大量减少日常活动、长时间躺在床上“静养”等不良睡眠卫生习惯,视情况并在医生指导下选择适宜的锻炼方式,为夜间入睡积累足够的动力。
阅读:231 -
疲劳有多种,你是哪一类?调整身心,和疲劳说再见!
疲劳是指个体感觉有强烈的休息需求且精力非常不足,以至于难以开始和维持活动。它是强体力和脑力活动、长期压力和睡眠剥夺后出现的一种现象。
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什么时候需要求助
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