科学应对产后抑郁

常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。

告诉孩子，当孩子和同学或者其他人外出时，要提前和家长说明去向目的地，以及大致的回家时间，到达目的地之后，要及时和家长联系告知自己的具体位置，返程时，也应该告诉家长，方便家长根据路程推算到家时间。 遇…

小孩与大人不同的地方也在于好奇心，好奇心最丰富的时期是最好的读书时期，失去好奇心会让人不想读书。 在犯错中培养思考能力，在疑问中开始学习：好奇心会让人去思考，读书会促进思考能力。好奇心可以让孩子思考…

我开始意识到我强迫孩子交往已经给她带来了深深的焦虑和不安。家长与其抱着书本焦虑，不如蹲下来倾听孩子的心声，只有尊重了孩子，孩子才会获得安全自信，自然而然地学会交往。今天教她认识钟表，教了很多次，她都不认识，我…

所以，老师希望你知道，谁都会有委屈和不情愿的时候，但这是生活中不可避免的一部分，重要的是，你要以积极的心态面对，使它成为催你奋发向上的力量。无论在任何时候，都不要因为受不了一时的委屈、挫折，而做出了令自…

老师、家长，如果你身边也有人高考，记得分享给他们！ 当你以后越长越大、越走越远时，你或许会发现，高考竟是如此的公平，它让莘莘学子有了机会和权力，去相信知识的力量、去憧憬未来、去勾画人生蓝图！ 在高三毕…

让人意外的是，他用了非常大的篇幅在强调，在人工智能时代，教育特别是基础教育，是国家发展的重中之重。完全使用人工智能生产的可能就会重回西方，因为没有了工会问题、社会福利问题、罢工问题……；完全不能人工智能的生产…