“医生，您帮忙看看这孩子。”北京儿童医院精神科诊室里，一位母亲焦灼地说，高考完这些天她像变了个人，每天就坐在窗户前发呆，饭也不好好吃，觉也睡不好……”

结果那男人边手机一边还不耐烦的说了句：“要这么久啊··· ···医院的信号不太好啊。 估计那个患者的孩子至少有4kg重，本来不建议顺产的，但是患者家属说顺产对孩子好，非要顺产不可。我和一个跟我差不多…

规律作息、睡前放松训练，除了这些传统方法，睡眠认知行为治疗是个非常不错的方法，你来试试吧~

“敌意化投射”，简单来说，就是将自己内心的敌意、愤怒或负面情绪等不能容忍的特质归咎于他人，并认为他人对自己同样怀有恶意，使用厌恶和指责来和自己划清界限。

我承认自己是一个比较严格的母亲，我儿子现在上小学了，但是从他三岁开始我就对他很严厉。 在教育孩子的问题上，我始终坚持一个观念——管教孩子要趁早，晚了就真的管不住了。 因此，父母在管教孩子的过程中…

孩子到了“肛欲期”会出现排尿排便的倒退现象，反复憋尿憋大便，甚至将自己的大小便直接拉在裤裆里。孩子排便规律有所改变，家长不要觉得这是孩子便秘、身体出现问题，就强行拿开塞露应对孩子的肛欲期，这种盲目的强制，只会…

冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践，旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式，包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等，每种形式都有其特定的目的和方法。

它会给孩子无路可退的感觉：如果努力学习成绩还是上不去，那么就会被家长和老师视为不聪明；为了维持聪明的形象，孩子就无法全力以赴。