一项面向孩子的调查结果显示，孩子最不喜欢听父母说的话之一就是“你看人家……”，孩子会觉得自尊心受到伤害。这种既让自己焦虑又让孩子难受的话，家长尽量不要说。

作为一种常见的“心理”疾患，抑郁症确实有“躯体”表现，而且还不罕见。

沟通是为了相互理解，但很多时候，一个“不会说”，一个“听不懂”。

每一次的羞耻感都像是我们内心的一场审判，让我们重新审视自己的行为是否符合自我或社会的标准。

2025年发布的最新数据显示，中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率高达 19.3%。

亲子关系中的沟通障碍、过度控制或忽视，都可能对青少年的心理健康产生负面影响。

我们需要主动学习和应用情绪调节策略，让积极情绪成为主导情绪，进而为婚姻的稳定前行保驾护航。

一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯。 推广开来说，凡是为非作歹的人，他们为非作歹的原因固然有许多，也可以用一句话来包括，他们的病根在养成了妨害他人的习惯。 他们不明了自己与他人的密切关…

要敢于超越世俗的偏见，量力而行，活出真我，接纳自我，特别是要接纳自己无法改变的缺陷或不完美，这是让我们摆脱焦虑、抑郁并有可能走向成功的智慧。

亲人或朋友的亡故、伤残、离婚、失业、转学、分手、退休、落榜、遭遇背叛等失去人或物等，在心理学上叫作丧失。丧失会带来很多情绪，如难过、自责、愤怒等。这些情绪会带来心理困扰，需要尽快调整。