常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。

有个朋友，他因为工作非常忙碌，平时并没有多少时间在家教育自己的孩子，导致自己的孩子不太懂事，平时与别人相处的时候，也非常的任性。 所以身为父母，无论工作有多忙、平时有多累，都应该要懂得抽出一些时间来…

对于抑郁症，应该像对待感冒发烧一样，及时重视，及时治疗。要知道这只是一种病，不用回避，更不应该被轻视！

正念养育是父母在养育孩子的过程中能够关照自己的身心，平复自己的情绪，处理消极的想法，以平和的态度去对待孩子出现的各种压力情境。

女孩在校园里遭到了霸凌，身心受到严重伤害，恐惧、悲观、消极，不敢跟外界接触，此后长时间存在割手臂的自伤行为。

青少年心理健康风险呈现出表现形式多样化、隐匿性强；影响因素多元化，防控难度大；社会关注度高，但专业工作机制仍不健全……

调查表明，受母亲情感忽视程度高的青少年存在抑郁风险的比例高达40.1%。而母亲情感忽视程度低的青少年中抑郁风险比例为8.2%，父亲忽视的结果与此接近。

“空心病”并非精神障碍诊断的概念，而是一种深层次的心理困扰，其本质是个体感到自己的生活缺乏价值、意义和目标，仿佛失去了指引和动力。

“敌意化投射”，简单来说，就是将自己内心的敌意、愤怒或负面情绪等不能容忍的特质归咎于他人，并认为他人对自己同样怀有恶意，使用厌恶和指责来和自己划清界限。

暑假过半，很多家庭在忙着“检查作业”，但也有少数家庭正“走进风雨”――开学往往是学生心理问题爆发季，心理不稳定的孩子往往在开学前后发生问题。