当孩子闹情绪时，无论什么时候、何种场合，当父母能做到“OPEN”，孩子才能感到自己“被听到、被理解、被看见”，问题其实就解决一大半了。

摆脱同辈压力的负面影响，察觉、探索自我，找到属于自己的人生方向，并找到属于自己的人生节奏，才是我们应该努力做的。

情绪失控并不是一时冲动，而是压力积累、特定情境和个人认知共同作用的结果。

从家庭环境回归到学校环境，这种变化会引起孩子暂时的“心理失重”，偶感发空、发飘。此时，要稳住！

雨欣是个12岁女孩，刚上初中，出现了拔头发的怪病。妈妈带雨欣开始看医生。医生没有查出雨欣身体有什么问题，建议妈妈带孩子做心理治疗。

很多家长觉得自己的孩子进入青春期后，就变成了一点就着的“炮仗”，情绪十分不稳定，却不知道这份脾气背后，是孩子在表达他未被满足的需求。

报告显示，中国中老年人虽整体情绪健康优于年轻人，但认知功能衰退与老化态度消极化趋势显著。

幼儿的性格是在与周围环境的相互作用中逐渐形成的，心理健康的儿童，一般具有热情，勇敢，自信，主动，谦虚，慷慨，合作和诚实等性格特征，对自己，对别人和对现实环境的态度和行为方式比较符合社会规范；相反，心理不健康的…

亲人或朋友的亡故、伤残、离婚、失业、转学、分手、退休、落榜、遭遇背叛等失去人或物等，在心理学上叫作丧失。丧失会带来很多情绪，如难过、自责、愤怒等。这些情绪会带来心理困扰，需要尽快调整。

情绪分为不同的种类，有健康的和不健康的。因此，学会分辨情绪很重要。