每一个心理问题都可能有着深层的根源。准确判断来访者心理健康状态是一切有效干预的基石，这一点至关重要！

调查报告显示：我国大学生总体心理健康状况良好。其中，重点院校、本科学生的心理健康状况较差，抑郁风险突出，应引起重视。报告建议，应加强对大学生的生活方式、生涯规划和恋爱心理健康教育的关注。

一个自杀的大学生背后是一个破碎的家庭，一个班级甚至是整个学校的心理阴影，也不断促进家庭、学校、社会进行反思和总结，预防悲剧的发生。

女孩在校园里遭到了霸凌，身心受到严重伤害，恐惧、悲观、消极，不敢跟外界接触，此后长时间存在割手臂的自伤行为。

最新研究表明，类似于传染性疾病一样，心理疾病也有可能会在青少年和成人的社交网络中进行传播。如何预防这种“传染”，增强个体和群体的心理免疫力。

影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。

非要别人理解自己是早期母婴关系体验的延续。要求别人理解自己很容易，发火、表达愤怒也很容易。但这样发泄情绪的结果显而易见:别人依然在理解自己方面达不到你的要求。

人的一生可以拆解成5个20年，每个阶段定位准了、把握好了，人生才能得以圆满。

“我不想活了，在这样的家庭里，我真的不知道怎么办了……”15岁的农村女孩小梅，因为无法忍受爸爸频繁、持续的家暴行为，产生强烈的自杀意念。

想要及时觉察他人的自杀风险，必须对一些信号保持必要的敏感。这些信号包括悲伤、绝望、孤独、无助等负面情绪，对生活失去兴趣的冷漠表现等。