孩子，我知道你每天披星戴月很辛苦，有做不完的数理化，背不完的政史地，但这终究是你必须跨过的一道坎。 曾经，爸爸也是一个毛头小伙，有过一段犯浑的日子，上课不想听，作业懒得做，考试作弊，整天沉迷武侠小说…

长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有位网友这样回答：有更好的生活习惯，自己多年的胃病好了；走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体，难道还能改善我们的情绪，提高做事的效率吗？哈佛医学院教授瑞迪，给出了一个肯定的答案。他经过多年的跟踪调查，进行大量研究后发现：运动更重要的意义在于能够健脑。这一发现刷新了人们对运动的认知，越来越多人通过运

2025年高考各地陆续放榜。如果分数和自己预估的有差距，孩子和家长要如何调整心态面对接下来的步骤？如果考得很理想，孩子和家长又要如何开启接下来的暑假？

高考结束后，很多学生本以为会如释重负，却发现自己陷入另一种心理困境――反复回忆考试细节、懊悔发挥失常、担心成绩不理想，甚至因此夜不能寐，梦中仍在考场奋笔疾书……

“狠招”——在考前一两天，有的考生会突然出现腹痛、腹泻、头痛等，只要不是突发疾病，家长都要“硬”起心肠不轻易去医院，最好的方法是让他们去锻炼和劳动，如拍球100下、跳绳100下等。 杨霞说，对于已经…

似乎一般是男生并且一般很调皮，突然有一天家长不管他了，甚至不让他读书了，他从幻觉般的梦中醒了，知道自己该干些什么了，知道学习是咋回事了，知道自己该给自己和家长一个交代了，自律与自主就会让一个人突然蜕变，我中学…

一般来说孩子的压力来自两方面：一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。 …

从心理学视角审视，高考后学生面临着两大核心心理调适任务：既要警惕网络沉迷的陷阱，又要完成身体机能的修复重置。这两个看似独立的问题，实则共同影响着大学学习生活的适应与否。