考后“心”指南：科学度过考后真空期，为下一站蓄力

由于缺乏意识，我的孩子初中没有养成良好的学习习惯，高一刚开始的时候，面临着这样或那样的焦虑和问题，严重影响了学习质量。 现在孩子的语文成绩很差，因为高中考试大部分是课外知识，后悔啊，现在更没时间…

长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有位网友这样回答：有更好的生活习惯，自己多年的胃病好了；走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体，难道还能改善我们的情绪，提高做事的效率吗？哈佛医学院教授瑞迪，给出了一个肯定的答案。他经过多年的跟踪调查，进行大量研究后发现：运动更重要的意义在于能够健脑。这一发现刷新了人们对运动的认知，越来越多人通过运

而身为家长，无论是在高考之际，还是在孩子平日的学习中，我们最需要关注的，都不仅仅是孩子的分数，更应该是培养孩子独自应对广阔人生的能力。 同时，家长们也要站在孩子身边，及时引导鼓励，让他有能力积极面对…

要想培养孩子控制自己情绪的能力，父母最先应该让孩子明白这一点：有了负面情绪，没有关系，说出来，看父母有没有办法。 但到了四、五年级，孩子有了自己的理性思维能力，有了自我意识，当父母再严厉地要求他们去学习、…

做学生的一定要知道，做家长的也一定要让子女知道，任何取得一定成就的道路上总是伴随着曲折，充满着艰辛，要想有好的学习成绩，就必须要努力，要辛苦付出，这是每一个学生学习的责任。如果在学习阶段，每天都想着玩，…

不当安慰造成的“二次伤害”，其破坏力可能远超考试失利本身。如何将家真正打造成孩子的“安全基地”？这需要避开常见误区，运用一些基于实证研究的沟通智慧。