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90%的产后妈妈容易便秘长痔疮，有办法预防吗？
当妈真是不容易，刚生完宝宝，身体还没恢复好，一些妈妈又遇到了新的困扰——便秘和痔疮，大便干、痛、出血……想要轻松、愉快地拉个便便，竟然变得这么难！这到底是怎么回事？针对产后便秘和痔疮两大难题，这篇文章就…
来源：居家的小男人 -
中学生吃什么抗疲劳？专家说吃这六样就够了！
毛豆中含有丰富的钾，可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。 家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，…
来源：家长来了 -
芒种时节天气闷热，中医教你吃出清爽身心！
在强调饮食清补的同时，提醒大家食勿过咸、过甜。 在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食。 做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，…
来源：花生教育 -
营养心理学 | 8种治愈系饮食 给心灵做个SPA
越来越多的证据表明，饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍，由此研究人员开始关注饮食干预。
来源：刘春华 -
老人听力不好应咋办？预防老人耳聋的5方法要做好
老人听力不好给生活带来了很多麻烦，那么应咋办呢?老人要想保护听力，建议大家要做好预防老人耳聋的5个方法。老人常常会感觉自己的耳朵不好使，别人讲话要是不大声一点，自己根本就听不清楚。所以说，为了防止老人听力不好…
来源：海之声助听器容桂中心 -
婴幼儿营养和喂养指导来源：朱冰泉
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预防游戏成瘾的“数字均衡饮食”和“数字营养”原则
预防游戏成瘾的“数字均衡饮食”和“数字营养”原则
来源：转载 -
学生时期饮食营养对未来建康的影响来源：周玉林
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让爱陪伴孩子飞翔---喂养有学问来源：钱志亮
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开学啦，家长能帮贪玩的孩子收心吗来源：孙宏艳
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