从四点入手，把暮气沉沉的晚年生活变成充满高光的巅峰时刻。

每个人都希望从别人身上获取“情绪价值”，它就像是成年人的“心灵奶嘴”――通过他人的情感支持来获得满足感、自我价值感和“被爱”的感觉。

影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。

表面和谐下怨气持续累积，可能在某节点引发破坏性更大的关系崩塌，想要破局还得从重建心理边界与赋能支持入手。

越来越多的人选择延迟甚至放弃婚姻，其中既有对传统婚姻制度的质疑与怀疑，也有对个人发展追求的升高。

心理学上把此类行为称为“习惯性反驳”，是指个体在面对不符合自己预期或偏好的观点或陈述时，会立即、反射性地进行反对。

开朗的小孩往往能活的更生动，每个家长都希望自己的孩子大气，希望他日后的人生能够更顺利，但偏偏一些孩子却非常害羞，如何解决这一问题呢？ 家长保护太多也是让孩子害羞、胆小的主要原因之一。不明白那些非得逼孩子打…

想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

经常听到家长说：“现在的孩子太脆弱了，一点儿都说不得。看到他做事情磨磨叽叽的，多说几句就发脾气，要么就跟你冷战，或者索性甩手不干了。”是我们的孩子变脆弱了吗？

7月，大学录取通知书相继寄发。此刻，准大学生们心情激动又略带不安。一个心理调适的“四步走”小锦囊，为准大学生们开启精彩的大学生活，提供一些建议。