榜样的力量是无穷的，当孩子还不理解真正意义上的对和错的时候，他会观察并模仿父母的行为。如果我们不给予孩子这种尊重，对孩子很粗暴，孩子也会想当然地认为别人就应该按照我说的去做，难以站在别人的角度考虑问题。你容忍…

如果在考前能够做一些模拟练习，提前适应考试状态，预演考试可能会面临的各种情况，做好相应的对策准备，孩子到了考场上，才能信心满满，游刃有余。 将半个学期的试卷与讲义整理、装订，在错题做上显眼的记号，有…

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来，紧张情绪也就消除了，这样，答好全卷的信心就树立起来了。要避免两种不良倾…

当然是骂一顿或打一顿，多难听的话都骂过，说我不长记性，这么简单的事情都记不住，天天就知道吃，在家里就是一个废物！ 回想起我自己小时候的经历，每当犯了错误，我即将面对父母时的心情都是忐忑、担心、害怕，…

一失眠就应该吃安眠药？错！行为疗法帮你“摆脱”失眠之苦