预防抑郁症的关键在于规律作息、充足睡眠和适度锻炼。

做出不去上学的决定前，孩子往往经历了非常漫长的、痛苦的挣扎……

8月下旬，北京安定医院儿童精神科门诊，人又多起来。快开学了，记者蹲点青少年抑郁，走进十几个被困住的家庭，一起求解――

社会交往、家庭关系、社会角色、身体机能的变化，都可能导致老年人心理健康问题。

当得知孩子患了抑郁，有的家长会紧张担心，害怕孩子做傻事，说话小心翼翼：说多了怕不高兴，不说自己心里又着急；稍不注意说两句就引爆了情绪；好像什么都没说，也不要求TA做什么了，就是不搭理人……很多抑郁的孩子因为生病的缘故，郁闷、不开心，也不想与人沟通交流，常将自己封闭起来。那么家长要如何与抑郁的孩子进行沟通呢？首先，孩子想表达自己想法的时候，家长一定要耐心倾听，不要着急给建议或讲道理。有的家长听到孩子

抑郁症和游戏成瘾的关系

很少有人意识到――抑郁症的早期预警信号常常不是情绪，而是身体。那些难以名状的头痛、莫名其妙的疲惫感、挥之不去的肠胃不适，都可能是心灵在通过躯体发出无声的求救。

美国一位心理学家在10年前，从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。让十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡…

跟父母发脾气、对着干，易怒、暴躁，这些表现容易让家长误以为是青春期的叛逆或是学习压力太大所致，但这些也是青少年抑郁的一种表现。哪些是孩子抑郁的信号15岁的小李一段时间以来总是莫名头痛，每天吃得特别多，短短3个月体重从92斤猛增到117斤。父母要帮助孩子远离抑郁的泥潭，首先要做的就是给孩子建立规则和边界。