正念养育是父母在养育孩子的过程中能够关照自己的身心，平复自己的情绪，处理消极的想法，以平和的态度去对待孩子出现的各种压力情境。

首先我必须声明，我个人对钢琴、提琴、电子琴等很多乐器的喜爱可以说达到了酷爱的程度，尽管我是教英语的老师，尽管我不会亲自演奏这些乐器，但我自认为是英语老师中去音乐书店最多的人，一方面是因为我自己的孩子曾学…