-
心理上的“脆皮”该如何缓解？四步骤提升心理资本
心理“脆皮”有哪些表现？思维上的“惧”，行动上的“疑”，情绪上的“躁”，内心扛不住事，怕受批评，容易指责、抱怨……
来源：刘连凤 刘晓峰 -
“中考综合症”，您的孩子中了几个？家长怎么帮孩子缓解考前焦虑？
很多父母，他们能够意识到自己的反常行为会带给孩子巨大压力，所以更多地采取“鼓励和关心”的策略，希望孩子能够把握好不多的时间。 对初三学生而言，中考是他们人生路上的第一场重大考试，因此也会出现一些…
来源：初中物理 -
生完宝宝后经常出汗，缓解方法其实很简单
产后妈妈在哺乳期（尤其是产后一周）出汗较多，晚上和早上醒来的时候也会特别明显，这种现象叫做褥汗，是产后皮肤代谢旺盛导致的。 此外，发汗往往采用熏蒸等高温的方法，如果温度过高、出汗过多，却没有及时降温和补…
来源：居家的小男人 -
家长如何缓解焦虑
家长如何缓解焦虑
来源：转载 -
过度担心、注意力不能集中……专家教你如何缓解焦虑
因为某件不确定的事情过度担心，情绪波动说来就来，脑子里出现各种纷扰的念头……最近，有关“焦虑”的话题登上了热搜。
来源：上官云 -
缓解焦虑，自我放松技巧――腹式呼吸放松法来源：转载
-
望子成龙的家长如何缓解焦虑情绪？
望子成龙的家长如何缓解焦虑情绪？
来源：转载 -
缓解焦虑，自我放松技巧――数息呼吸放松法来源：转载
-
2850万青少年抑郁，教育如何做减法缓解学生心理问题？
《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。
来源：查沁君 -
孩子不愿上幼儿园该怎么办？来源：《育儿大师》
文章列表
Articles