生活中，你有没有遇到过躺平不甘心，卷又卷不动的尴尬情况？逼不得已只能在躺平与内卷间疯狂做起“仰卧起坐”。心理医生告诉你，别再精神内耗了

很多人不知道自己正处在精神内耗的状态，但内耗的疲惫感90%以上的人都体会过。