如何避免焦虑情绪发展为焦虑症？

清华大学教授强烈建议：永远不要太操心你的孩子，更不要做完美的父母！大格局家庭，都做到了这“三减”（请自查）

调查表明，受母亲情感忽视程度高的青少年存在抑郁风险的比例高达40.1%。而母亲情感忽视程度低的青少年中抑郁风险比例为8.2%，父亲忽视的结果与此接近。

老年焦虑症的识别及应对（四）

焦虑障碍防治科普讲座

某天夜晚，李女士突然从睡梦中醒来，并出现濒死感。于是，李女士和丈夫迅速到医院就诊。但令人惊讶的是，医院没有查出异常，李女士也觉得自己好多了。

应对职场焦虑

大学生活表面自由，实则暗**特压力源。高压中的大学生常陷入以下的认知陷阱……

要敢于超越世俗的偏见，量力而行，活出真我，接纳自我，特别是要接纳自己无法改变的缺陷或不完美，这是让我们摆脱焦虑、抑郁并有可能走向成功的智慧。