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专家帮你摆脱过敏性鼻炎来源：名医大讲堂
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心理专家：“四步法”教你摆脱情绪内耗
远离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。
来源：郭彦伟 -
如何摆脱颈痛腰痛？听专家给你划重点来源：转载
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一失眠就应该吃安眠药？错！行为疗法帮你“摆脱”失眠之苦
一失眠就应该吃安眠药？错！行为疗法帮你“摆脱”失眠之苦
来源：省精神医学中心 -
高考在即，如何帮孩子摆脱焦虑？先做好这5件事
转给需要的家长吧
来源：现代教育报 -
心理疗愈小锦囊｜如何摆脱“灾难化思维”？
影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。
来源：张雯婧 -
如何摆脱“空心病”？ 创造动机，找回对生活的掌控感
“空心病”并非精神障碍诊断的概念，而是一种深层次的心理困扰，其本质是个体感到自己的生活缺乏价值、意义和目标，仿佛失去了指引和动力。
来源：陈燕华
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