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心理上的“脆皮”该如何缓解?四步骤提升心理资本
心理“脆皮”有哪些表现?思维上的“惧”,行动上的“疑”,情绪上的“躁”,内心扛不住事,怕受批评,容易指责、抱怨……
来源:刘连凤 刘晓峰 -
儿童注意力提升的家庭策略来源:潘燕华
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记住这几点高考提升20分来源:王金战
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(贵师)青春期孩子的情绪疏导和价值感塑造来源:陈一筠
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学习脑科学,提升学习力来源:谷力
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警惕心理疾病的社交传染!多种方式提升心理免疫力
最新研究表明,类似于传染性疾病一样,心理疾病也有可能会在青少年和成人的社交网络中进行传播。如何预防这种“传染”,增强个体和群体的心理免疫力。
来源:赵国秋 -
如何让孩子主动地爱上学习来源:第二届幸福未来家庭教育大讲堂
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如何用游戏提升安全感?来源:兰海l
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如何用游戏提升孩子的沟通表达能力来源:兰海
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心理科学传播公开课 | 培养自信:“六法则”提升自我效能感
自信的基础是自爱、自我观与自我效能。还有个简单有效的办法,只要你保持高能量姿势两分钟,就能获得真正的自信,你会更愿意冒险……
来源:辛理
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