母亲的情绪，决定了家庭的温度。 胡适在《我的母亲》一文中写道，“我母亲的气量大，性子好，待人最仁慈，最温和，从来没有一句伤人情感的话”。 一个好的家庭，从来就不会隔阂暗在，嫌隙频生；而是一群…

从青春期一开始，无论男孩还是女孩，他们的身心就被一股巨大的力量所占据和控制，想法和行为都将产生巨变——这股力量就是荷尔蒙。 了解是荷尔蒙使孩子的心绪不稳，父母对孩子就会多一分体谅，少一分责怪，心态也…

当负面情绪不断累积，达到比较严重的程度时，自我调节的效果就会大打折扣。

幸福的婚姻不是没有争吵、没有问题的婚姻，而是善于解决问题的婚姻。

报告显示：调研中被诊断为情绪障碍的子样本，首次确诊的平均年龄为13.41岁，其中男孩占51.0%。他们中三成以上至少共病一种其他心理疾病，睡眠障碍、强迫症是最常见的共病。

负面情绪可导致机体分泌皮质醇、儿茶酚胺和甲状腺激素等激素，可能使人生气或心情不悦。如何科学摆脱负面情绪？来认识一下四种快乐激素。

劳拉忍不住冲着孩子嚷嚷：“别再跟我说猫的事了，把你的衣服捡起来，赶快把蒜给我弄回来！” 劳拉说：“宝贝，我确实是知道你挺难过的，因为如果没把这个猫给领回来的话，它可能就活不了了，所以我也在想…

我们的胃，这个看似只负责消化食物的器官，其实与我们的情绪有着千丝万缕的联系。

都说为人父母是场修行，当了妈妈后我才发现，最考验父母修行的，是孩子发脾气不听话时。 面对孩子发脾气，朋友的反应有三个亮点：一是给了孩子发泄情绪的时间，这中间妈妈自己是平静的；二是等孩子情绪平复一些后…