摆脱同辈压力的负面影响，察觉、探索自我，找到属于自己的人生方向，并找到属于自己的人生节奏，才是我们应该努力做的。

“我家孩子现在脾气怪得很，多说一句，他就会很暴躁，动不动就冲进房间把门一摔！”“我家孩子动不动就说不想去上学了，我们都愁死了。”这是两名初中生家长的对话。不少家长表示，孩子进入初中、高中后，自己再也不敢像之前那样，在孩子面前想说啥就说啥了。12~18岁的青少年，情绪变化和行为波动是正常现象。但如果这种情绪的变化过于反常，持续时间较长，家长们就要注意了，孩子很可能正在遭遇青春期情绪障碍，如果不及时识

任何人都无法避免突如其来的尴尬窘迫，即使是情商高手，也难免遇到尴尬时刻。那么尴尬时，如何化解？

血压和情绪的“千丝万缕”――高血压伴发焦虑

不完美就是一种美，你要欣赏自己，并有勇气允许孩子做个普通人。 首先家长要以身作则，在孩子面前不做“低头党”；其次，对孩子想玩手机的诉求，家长也应适度允许。 因此孩子新学期要开始有意识培养自己的时…

在亲子关系中，情绪价值好像远超我们的想象。接住孩子的情绪，才能捧住彼此的心。帮助孩子给情绪找到它的名字和它的位置，才能去更好地理解为什么会产生这个情绪，和我们的经历有什么联系。

但生活中，因为工作压力、夫妻关系、家庭纠纷、孩子的学业压力，导致父母情绪失控，尤其是妈妈会将压力转嫁给孩子、发泄自己的情绪的举动比比皆是。幸运的是，因为这对父母在后面的几年中， 调整自己的行为，注意控制情绪，…

准妈妈在怀孕后需要面对生理上的变化和一系列不舒服的症状，会为自身以及胎宝宝的健康担忧，同时还可能面临经济压力上升等问题，容易出现抑郁、焦虑等情况。这里也要对准爸爸和其他家人说一句，记得多关注准妈妈的情绪…